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パダ

パダ

#HSP
職場で無視され、無いものとされ、これで心壊れない人って居る⁇我慢が足りないのかな[目が開いている]
ただ、楽しく仕事したいだけなのに…
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せいじ

せいじ

俺はこんな奴です。
今更ですが同じような方よろしくお願いします🥺
#HSP
#HSPさんと繋がりたい
#生きづらい世の中
#生きづらい社会
#少数派
HSPの星HSPの星
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ハーロック

ハーロック

HSPという考え方があります

感受性が強く敏感な人という意味ですね
僕はネットの診断テストをやってみた結果、強度のHSPであると診断されました

僕の投稿を見てくださっている方の中にも、HSPである人は沢山おられるのかなと思います

みなさんはこのHSPについて、どう捉えますか
僕は、HSPは一つの特徴と捉えます

HSPに限らず、人間にはそれぞれ個体の特徴というものがあります
それを、弱点と捉えるか、強みと捉えるかは、自分次第です

事実と真実は違います、まぁ、僕の定義ですが
事実とは、現象のみを捉えたものです
真実とは、現象に主観を加えたものです

例えば、ここにコップに入ったコーヒーがあります
これが事実です

ここにコップに入った美味しいコーヒーがあります
これが真実です

美味しいかどうか、熱いかぬるいか、多い少ないとかは、判断する個人によって見解が変わります
だから、真実は人間の数だけ存在します

即ち、HSPをどう捉えるかは、自分次第ということですね

僕は、同じ考えるならポジティブに捉えます
わざわざネガティブに捉えるメリットが無いからです

僕は感受性が強く敏感であったから、みなさんにお伝えしているような理論をいくつも確立できたと思っています

僕にとってHSPという特徴は、天から与えられた宝物です

何事もそうですが、起こった事実は変わらないのです
解釈する個人の見解によって、真実が変わるだけですね
僕はそう思います

ならば、わざわざネガティブに捉える必要はありません
苦しくなるだけです

何を見るのかという視線は、自分で選べます
ポジティブに捉え、明るい方向へと進んだ方がお得感満載です

僕はそのように考えます


みなさま、今日も一日お疲れさまでした
頑張りましたね

バランスを崩したりしていませんか
毎日ゆっくりお風呂に浸かっていますか

日々寒くなってきましたね
自律神経を整えて、今夜もぐっすりお休みくださいね


#希望 #HSP
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⇙ゆきさん⇗

⇙ゆきさん⇗

好きだから付き合ったんだし好きだから別れたくないんだけどこのままだと自分が壊れてしまう
それでも離れたくないぐらい好きなんだよね

今はその好きを大事にするのもいいかもしれない

やりきらないと次にいけないのだから

ただ一つ想う事はもっと自分の事を大切に扱ってあげて欲しいそれだけ

#恋愛相談 #悩み相談 #人間関係 #HSP
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sakura

sakura

温泉入って、美術館行って、岩盤浴して、
すっぴんのままご飯食べに行って、
ひとり夜の海でたそがれる、ひとりだから気まぐれに決められるのがいい

そして遠くの方で
花火大会始まったわ



#HSP #一人旅 #女一人旅 #夏休み
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心聲🐉-𝒌𝒐𝒆-

心聲🐉-𝒌𝒐𝒆-

ほんとうの意味で
自分を守るために 、
間違った方法を 用いている

きっと 、
道理からは外れている

それが 結果的に
幸せであればいい 。

ごめんなさい と
大丈夫 を繰り返しながら
生きていく

できれば、
まだ 負けたくない 。
それでいて
眠らせてほしいのです

みなさまが 心地よく
眠れますように🌙*゚

#花火 #写真 #HSP #心
#おやすみGRAVITY
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りんご

りんご

お恥ずかしながら、今年で27になるにも関わらず先輩に「なるほど」っていう相槌が失礼なの知らなかった…。さっき主任に「ずっと気になってたんだけど…」って言われて知った…。だとしたら、気づいた時に言って欲しかったっていうのと、働き始めてからずっと失礼なやつだったっていうことになるよね…。今までどう思われてたんだろうって考えると怖くて涙止まらない。#ADHD #HSP #パニック障害
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ハーロック

ハーロック

HSPの特徴は、敏感であると思うのですが

感性豊かとも取れます

気づきが多いというか、一般の人には無い感受性というか、今日はそんなエピソードのお話です

僕がまだ若かった頃、家族で動物園に行きました

動物園の動物って、基本的に人間には反応しないというか、知らん顔だと思うのですが、案外敏感に反応するのですよ

相手が僕ならね(笑)

猿山を見ていた時でした
僕はボス猿を探してみました
すると、山の下にひときわ大きな猿がいました

きっとこいつがボス猿だろうと思った僕は、渾身の力を込めてその猿を睨みつけました

すると、僕の熱い視線に気づいたボス猿が、睨み返して来ました

バチバチと火花が散りそうなくらい睨み合っていると、他の猿達がみんな猿山に登りました

周りのお客さん達も異変に気づき、ざわつきはじめたのです

僕対ボス猿の睨み合いは膠着状態でした

すると、振り返った妻が
あんたか!
と叫びました

僕は思わず吹き出してしまって、睨み合いはお開きになりました

猿山に再び平和が訪れました

以上です

絶対に真似しないでください
っていうか、誰もしないか

バッファロー、ヒグマ、ダチョウ、キリンともケンカしましたね(笑)

なんか、めっちゃ怒ってました💦
いや、すぐに仲良くもなれるのですよ
本当です
本当ですって

手に残った引っ掻き傷は猫ですが [疑っている]


みなさま、今日も一日お疲れさまでした

お休みの方、お仕事の方、いろいろおられるのでしょうね

僕は明日まで仕事です
後一日頑張ります


#HSP #動物園
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寿(相性占い)

寿(相性占い)

心が繊細な人はその時点で才能を持って
生まれてきたのに、その才能をみんな自分で
潰しているような気がする。
そして何故が心が繊細な人ほど自ら
気を遣ってしまうような仕事に就くことを望み
余計に心が疲れてしまっているという悪循環。
才能なんだからもっと生かそう!

#独り言 #ひとりごと #占い #恋愛 #HSP
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ハーロック

ハーロック

HSPの特徴なのか、自分自身の特徴なのか
僕は動物と心を通わせるのが得意です

一般に、動物園の動物とかは人慣れしているのか、お客さんには無反応です

でも、僕には何故か反応するようです

僕は昨日、公園のベンチに座り友達と電話をしていました

電話といってもAirPodsを耳にはめて話していたので、スマホすら握っていません

普通にブツブツ言っていただけです

すると、おばあさんに連れられた1匹の犬が近づいてきました

僕は友達と会話しながら、犬をワシワシとさすってやりました

犬は喜んでしっぽを振っていました

僕は犬は飼ったことはないのですが、なんだろう、すぐに仲良くなれます

動物とは、すぐに仲良くなるか、マジの喧嘩をするかという場面が多いです

何故動物が僕に反応するのかは謎です
僕は自分が普通だと思っていました

しいて言えば、どんな相手だろうと同じ目線に立つようにしてる、くらいかなぁ




#HSP #動物
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ぼぼっち

ぼぼっち

#INFP
#HSP
良くありたい[照れる]
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寿(相性占い)

寿(相性占い)

たくさんの「NO」を浴びてきた人ほど
小さな「YES」に気付きやすい。
その小さな小さな「YES」があなたの人生を
大きく大きく変えるのですよ😊

#ひとりごと #独り言 #占い #恋愛 #HSP
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ハル☀

ハル☀

マイナスな事だけにフォーカスしない。
プラスな事もきっといっぱいあったはず✨
もし今日にタイトルを付けるなら、
プラスな表現にしたいですね☘️
今日も1日、お疲れ様でした[笑う]
#お疲れGRAVITY #おやすみGRAVITY #HSP
#誕生日カウントダウン22
#おはよう出来なかったけどお疲れ様が出来て良かった
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タカ

タカ

仕事辞める?続ける?

正直、仕事行くのがつらい…精神的にしんどい…
でも、辞めたあと、どうすればいいか分からない…

3年やって、仕事が全然できないのは、やっぱり向いてないのかな?…

#HSP #繊細さん #仕事
HSPの星HSPの星
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ハル☀

ハル☀

『おはようございます☀️』暖かくなると、
何だか心もフワッとかるくなりますね[笑う]
最近は、『春』が待ち遠しい✨
早く『春』来ないかな🌸
という投稿をよく見かけるようになりました。

勝手に『ハル☀️』は人気者になったのでは、
と勘違いしています[ほっとする]
#おはようGRAVITY #HSP
#そういう意味ではない
#今日もマイペースで行きましょう
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ねこ🐈‪໒꒱𓈒𓏸

ねこ🐈‪໒꒱𓈒𓏸

HSPさんと相性が良いのは素直で純粋な人...
なんとなく私は、そんな気がする。
考えてる事をストレートに表現してくれるし、
裏表がないから、HSPさんが勘違いしない。
いつも相手の心の中の本音まで汲み取るから、
言っている言葉と本心がズレていると、
なんか嫌な感覚になってしまうんだよね。
裏表の少ない人は、相性いい。
#HSP
HSPの星HSPの星
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ミニ

ミニ

おはようございます😊
 昨日は双子ちゃんのパパがお休み。
 自分時間の一日でした。
 少しだけ心がざわざわして、少しだけ笑えなくなって。
 不定期にくる困ったちゃん💦
 きっと一日ゆっくりしなさいって言われているのかな?
 ということで、早めに家を出て、一人カフェ☕️
 のんびりするつもりだったのに、やっぱりゆっくりゆったりできない性分が邪魔をしました💦
 そして急に思いついて、はーちゃんが美味しいと言っていた、食パン専門店へ。ナビを使っても、一向に辿り着けず😰
 ぐるぐると走って結局迷子〜。
 カフェから数分のはずがなんと❗️1時間😆😆
 さすが方向音痴❗️
やっとはーちゃんに渡す食パンを買って、帰りは双子ちゃんに絵本を2冊選んで帰ってきました😊

 気持ちが塞ぎ込む日は外に出る。そんな対処法で今までなんとか乗り切ってきました。
 帰ってきてから、ふと我に返って。うん?塞ぎ込んだわりにはわりといい日だったような気がしてきました。
 迷子になっても諦めず、食パン専門店に辿り着けたこと。
 本屋さんで素敵な絵本に出会えたこと。
 
 今朝目が覚めて、ふと閃きました。
 「今日は良いことがある日」と決めたら、きっといい日になるのかも。
 お弁当のおかずがうまくできたとか、テレビの占いが一位だったとか、朝イチで友達から嬉しい連絡が来たとか。
 そんな他愛のない出来事も、今日はいい日だからだと思えるような気がします。
 
 昨日一日ゆっくり過ごしたので、今日はまた双子ちゃんとの時間を楽しみます😊
 皆さんも今日は良い日♫
と決めたら、小さないいことに気づくかもしれませんよ😊
⭐️昨日のカフェと地元の蕎麦畑と今日のお弁当🍱
(鳥の胸肉の梅しそ揚げ、すき焼き風煮物)
※昨日は運転中、すみたろうさんの歌とトークを楽しみました。クスッと笑えたり、力強い歌を聴けました♫
#おはようGRAVITY
#日常
#GRAVITYお弁当部
#すみたろう応援隊
#HSP
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寿(相性占い)

寿(相性占い)

繊細な人ほど傷付きやすいが
繊細な人ほど攻撃的になりやすい。
繊細な人はいつも自分の振る舞いに後悔する。

#独り言 #ひとりごと #占い #恋愛 #HSP
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sakura

sakura

夏の観光地の美術館で1人の人なんて
全然いなくて、さすがに孤独を感じたけど
華麗に蕎麦をすすったわ🙋‍♀️

この2泊3日は大体独り言で
景色きれいだな、って言ってた
#HSP #一人旅 #女一人旅 #夏休み
#ソロ活女子のススメ
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ゆ    う

ゆ う

まぢ厄年様様。
#HSP #適応障害 #強迫性障害 #胃腸炎
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こぅ

こぅ

hsp友達が欲しい#hsp
GRAVITY
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くまクマ

くまクマ

もうすぐ1歳の娘
昔からミルクを飲むのが苦手で、離乳食もあまり食べない
でも、成長曲線には乗ってるし、元気に動き回ってるので、僕はそんなに心配してません
個性だと思ってます
でも、妻は普通の子はこれくらい食べるといって、泣いてても食べさせます。
HSP気質な私は、子供の泣き声や妻のイライラした声や態度がとても辛くて、消えたくなります。
無理にでも離乳食は食べさせないとダメなんですかね?
そのうち食べるようになるんじゃない?って、泣いたら食べさせないとかだと虐待になるんですかね?#HSP #育児
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ミニ

ミニ

おはようございます😊
 昨日から始まった午前から夕方までの双子ちゃんのお世話。
 どうやら金曜日まで続きそうです。
 歌や絵本を読みすぎて、少し声が枯れてます😆

 双子ちゃんのそばにいて感じたこと。
 「誰かが機嫌が悪いと、それだけで自分のせいなのではないかと不安になって、心をざわつかせていたこと。
完璧な自分を演じようとしていたこと。
 一つの失敗を悩みすぎること」
 そんなこと全てが、双子ちゃんといる時は払拭されていくような気がします。
 感情そのままに私にぶつけてくる双子ちゃんが、私に何かを教えてくれているのかもしれません。
 いろんなことをくよくよ考えていたかつての自分。
 苦しい自分を後回しにしていた自分。
 泣くのさえ我慢していたこともあったけれど、双子ちゃんをみていたら、そんな事は全部捨ててしまっていいんだなと思えました。
 これからはもっと自分が大好きなもの、居心地の良い場所、一緒にいて心が穏やかになれる人達。
 そういうものを大切にして、もう少しだけ自分に正直に生きていけたらいいなと感じた一日でした😊
 
⭐️庭のスモークツリー🌲
咲いているのかまだなのか❓
いつかの空etc
#おはようGRAVITY
#日常
#HSP
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シキ

シキ

💠GRAVITY【公式】イベント💠
🌷公式惑星 「 HSPの星 」🌷

で以下のイベントをやっておりますので是非ご参加ください✨

🫧プレゼント
ハッシュタグ# を利用した投稿いいね数 上位20名様に星粒50粒をプレゼント🎀
(⭐️投稿数の制限なし)

🫧ハッシュタグ(#)内容
自分へのご褒美
(⭐️ # を忘れずにご投稿ください)

🫧イベント期間
4月7日(月)~4月20日(日)23時59分

⭐️プレゼント対象者発表はイベント終了後1週間程度にDMが届きます✉️
DMを解放してお待ちください📨

#HSP #HSPの星
#自分へのご褒美
自分へのご褒美𓂃❁⃘𓈒𓏸
自分へのご褒美𓂃❁⃘𓈒𓏸
参加
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ハル☀

ハル☀

『おはようございます☀️』
大きなジャンプは、着地時の衝撃も大きい[泣き笑い]
衝撃に耐えられない時は、1歩1歩進もう✨
それでもしっかり進む事が大切[笑う]
今日もマイペースで行きましょう☘️
#おはようGRAVITY #HSP
HSPの星HSPの星
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ハル☀

ハル☀

自分の『弱さ』を素直に認められるという事、

それは『強さ』だと思う。

#おつかれGRAVITY #おやすみGRAVITY #HSP
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ヒロ

ヒロ

人が嫌いなわけではないし仲良くなりたい

人に合わせすぎてきて、自分ってこうだなとか自己表現するのが苦手になったのと、相手がいると自分の意見通しにくいなって思う[冷や汗]

言動や物音にも敏感になるし人には気疲れしてしまう[目が回る]

返事も丁寧に返そう返そうって考えていたら時間は経つし

子供の時より大人になってからより感じるようになった🤔

同じような人っているのかな

ただ嫌だっておわりたくないから

自己分析含めて良し悪し問わず毎日書き出すようにしている_φ(・_・

#人間関係 #性格 #HSP #人見知り
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ねね

ねね

#初投稿 #GRAVITY写真部
今日からはじめました!皆さん仲良くしてください!#学生 #HSP
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デュード

デュード

#不安障害
#睡眠障害
#HSP
#愚痴らせてください
最近は先週から今週にかけて4日、会社を欠勤しました。改善してきた不眠症がまた再発してしまい、毎日午前4時まで眠れない日々です。そのため朝は睡眠不足と倦怠感が酷く起きられず、日中は無気力で布団とトイレを往復するだけしかできない状態です。
夜は比較的活動的になれ、食器洗い等家事手伝いをして、入浴、食事と最低限のことはできています。ただ夜中になると不安感と孤独感にさいなまれ眠れず、結局不眠で出社できないを繰り返しています。セルフコントロールができない自分が情けなく、イライラと焦りが募る日々です。
今日は上司と面談の日の為、欠勤できないためこのまま一睡もせずの出社になりそうです。長期間勤怠が安定していないため、ペナルティで復職から半年間は10日連続欠勤したら即解雇なので、そろそろ出社しないとまずい状況です。家庭内のゴタゴタと仕事、両方のプレッシャーで押し潰されそうです。全部投げ出して、何処かに逃げたいです…。
INFJの星INFJの星
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ハル☀

ハル☀

『こだわり』を持つのは良い事だと思います✨
でも意固地になったり執着するのは、
心が疲れてしまうかもしれません。
『まぁいいや』『どちらでもない』『曖昧』
これらが許せると、心は楽になります[笑う]

明日からの新しい1週間に備えて、
早めにゆっくり休みましょう☘️
#おつかれGRAVITY #おやすみGRAVITY #HSP
HSPの星HSPの星
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☁️

☁️

新卒保育士です。
11月中ごろ、朝起きて急に動悸がして仕事を休みました。その日からめまいや吐き気が続いたり、仕事に行きたくないと思うようになり、今日も熱が出たと嘘をついて仕事を休んでしまいました。
今まで本当の体調不良などで何度か有給を使っているので、もう有給はあまり残っていない状態です。
子どもたちは可愛いはずなのに、保育の中でイライラしてそれを子どもにぶつけてしまうこともあり自分が嫌で仕方ありません。
12月はお遊戯会の練習や行事担当が多く、また人手が足りないので精神的に疲れてしまいました。
こんな新人のことを他の先生方はどう思っているのでしょうか?


#悩み相談 #人間関係 #HSP #仕事
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GRAVITY269
ハル☀

ハル☀

特段、素晴らしい事が起こったわけではない。
それでも心穏やかに過ごせた1日に感謝☘️
美味しいご飯、温かいお風呂、優しいお布団✨
明日に備えて、ゆっくり休もう[照れる]
#おつかれGRAVITY #おやすみGRAVITY #HSP
HSPの星HSPの星
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GRAVITY205
寿(相性占い)

寿(相性占い)

繊細さんも一歩間違えれば
ただの厄介な人。

#独り言 #ひとりごと #占い #恋愛 #hsp
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GRAVITY202
寿(相性占い)

寿(相性占い)

“繊細さん”の9割は
ただの思い込みの激しい人。

#HSP #繊細さん #ひとりごと
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うさ

うさ

#初投稿 #HSP#ハンドメイド
しばらく休職する事になりました。
その間のんびり過ごしたいと思います。
GRAVITY
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ミニ

ミニ


おはようございます😊
 昨日は雲ひとつない晴天でした☀️
 早めにやるべきことを済ませて、また10月桜に会いに行ってきました🌸
 風に揺れる桜が可愛くて愛おしくて、動画を投稿してしまいました😊
 
 私はいわゆる繊細さん。
何気ない誰かの言葉に必要以上に傷ついたり、自分の発した言葉に自信が持てなかったり。
 そんな日々の繰り返しで、とても生きづらい気がします。
 でも繊細気質の人がここにもたくさんいることを知って気付きました。
 傷つきやすい分、誰かの心に寄り添おうとする気持ちが強かったり、小さな変化に喜びを感じたりすることも多いことを・・・。

 ここでの誰かの投稿や自分へ返してくれる優しいコメント。
 そして自分のそばにいて寄り添ってくれる人の言葉を大切に大切に受け取る事ができる気がしています。
 受け取った言葉を噛み砕いて、その言葉に隠れているかもしれないもっと深い意味あいや、思い。
 一つの放たれた言葉から更に紡ぎ出されているであろうたくさんの言葉を考える。
 繊細さんはきっとネガティブな気質ではないかもしれません。
 自分の気質を優しく大切に扱えば、決してマイナスではないのかも。
 
 季節季節の移ろいも、誰かの心もそして言葉も、みんな心に沁みてくるこの気質。
 なかなか捨てたものではないかもしれません。

 今日は木曜日。
 そろそろ疲れが出てくる頃でしょうか?
 空や季節の変化を目で、心で楽しみながら、もう少し進めますように。
 
 今日はリハビリ。
 痺れや痛みを伝えられる唯一の日です😊

⭐️今日のお弁当🍱と公園の景色etc
#おはようGRAVITY
#幸せ
#お弁当
#HSP
 
 
 
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ザミ

ザミ

#hsp
#エンパス
#気を遣いすぎる
#ひとりごとのようなもの

仕事柄、癒し系と言ってくださるのは良いのだけど、静かな性格なだけです😅

ただの1人好きな明るい陰キャ🍀
プライベートは距離をおかせていただきます🤣
個人的な付き合いでも愚痴、マウントは30分まで聞いたらあとは聞き流します🤣

義理人情を重んじるけど、人への敬意がなく時間と気を搾取する方は見放します💦


やっぱり薄情なのかも😅
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GRAVITY194
ハル☀

ハル☀

『おはようございます☀️』
昨日は色々な色々があったから、
今日こそは心穏やかに過ごしたい[照れる]
心穏やかに過ごすポイントは、
他人ではなく、自分自身に集中する事✨
#おはようGRAVITY #HSP
HSPの星HSPの星
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GRAVITY194
ハル☀

ハル☀

おはようございます☀️
昨夜から『一生懸命のんびりしよう』を実行✨
時間の余裕から、心の余裕も生まれて、
関係性も上手くいって、結果みんな幸せ☘️
欲を言うなら、これが毎日ならな[照れる]
#おはようGRAVITY #HSP
#今日もマイペースでいきましょう
HSPの星HSPの星
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GRAVITY199
寿(相性占い)

寿(相性占い)

成功を意識し過ぎると、成長が止まる。

#ひとりごと #独り言 #占い #恋愛 #HSP
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…

かえよう。ていう気持ちと
かえたくない。てキモチ…
自分なのに
まだわからない…

これからの未来がたのしみだー

#初投稿#hsp#がんばれ#自分#未来
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✿のの✿

✿のの✿

#雰囲気 #安定さん募集 #HSP #強迫性障害
GRAVITY27
GRAVITY186
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ちえ

ちえ

明日は推し活の日だからナーバス🥺
宛のないドライブ苦手だから会場へ行くっていう立派な目的地があって、好きな人に会えるから、遠乗りすることをもっと純粋に楽しんでたのにな……
どうしたんだろ߹𖥦߹

"ひとりで満足して楽しめることをできる人になりたい"ってただの憧れから、1歩踏み出して少しは出来る自分になってるのに。

純粋に楽しめなくなってる……
周りのこと気にしたりして……
いくら同じファンだって他人なんか0.1mmも関係なくて、私は私で楽しんで来ればいいだけ……なのに。

顔見知りに挨拶されて、
愛想振りまいて、
人付き合いして、
それに疲れて推し変してもまたそこで同じ事になって知らない現場へ逃げてこうとするの。
推しに認知されるのは嬉しいけどそのファンたちとも付き合わなきゃいけなくなるのがツライみたい。

いっぱい会いたいけどそういうの少しやめようかな。
発券した今月分のチケットが終わったら……

……なんて。

来月のチケット昨日買ったくせに。

ヒトに負けた気がして自分がしたいことしなくするのもなんだか自分が許せないし。。。

#車好き #HSP #心が疲れてる
GRAVITY
GRAVITY10
Maelific

Maelific

仕事って趣味ではないから潔く退く必要もある

時間をかけといて、今日期限のタスクをできませんでしたはしんどい
先に帰らせてそれを終わらせる俺をどう思うんだろ

逆の立場だったら耐えがたいけどな
#HSP
GRAVITY
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𝓝𝓞𝓐

𝓝𝓞𝓐

あーーーー
人が信じられない
まじで
人間不信だ

#人間関係
#HSP
#愚痴
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TOMO-27

TOMO-27

資料作りの最中ではあったが、去年のA型通所時の給与明細を見つけたので、出勤日数など実績をパソコンに打ち込んで可視化してみた。
一般職の時とは違って最初の4ヶ月くらいまではほぼ皆勤賞レベル?で通所出来てたのに、支援員とのトラブルが発生?した6月以降は時々体調不良で休む事が増え、6月は連続4日、10月は連続7日欠勤。そして12月は13日を最後に全く出勤出来なくなるほど体調崩してしまい、そのまま退職してしまっていた。

A型以前の直近一般職では、理由は様々ですが概ね3か月持たなかった事を考えたら、トラブルさえなければA型でもう少し頑張れたのかな?って正直思う。
今にして思えばになるけど、一般職に比べたら遥かに周囲のサポートに助けられていたし、久しぶりに公私で手ごたえ?みたいなのを感じてた気さえする。
そう考えると、やっぱり人間関係のトラブルは自分にははるかにウェート占めてしまってて、心身の体調への影響は無視出来ない。
自閉スペクトラムか、適応障害が影響してるか判らないけれど、振り回され過ぎやろって自分でも思うよ。

やっぱり週3〜4日から様子見ながらやった方がいいのかな?
相談支援員にはあまり考え過ぎないで行こうと言われたけど、確かにそうかもしれない。

とにかく、スタートまではまだ時間はある。
詰めの面談もあるし、メンタルクリニックの定期診察もあるから相談しつつ、スタートに備えたいものです。

#hsp
#人間不信
#フラッシュバック
#INFJ -t


GRAVITY
GRAVITY4
眼(まなこ)

眼(まなこ)

日々基本独りだと毎日のように一日であった思った事やら不満愚痴とか気軽にすぐ話せる相手もいないと小さな事がどんどん溜まって蓄積されて気付いた時にはたまに自分自身メンタルおかしいなって感じになってそれに毎回気付けるだけまだマシと思っては何とか立て直すの繰り返し。

#HSP
HSPの星HSPの星
GRAVITY
GRAVITY2
眼(まなこ)

眼(まなこ)

今日は特に自分の中でたくさんモヤモヤイライラした。改めて短気な人、怒りっぽい人、言葉選びが何か違うよなって人エトセトラ…は嫌いと思った日。疲れまくってると余計に敏感。

#HSP
HSPの星HSPの星
GRAVITY
GRAVITY2
眼(まなこ)

眼(まなこ)

クソ暑い中ほぼ半日外。急いで弁当かっこみながらメルカリ発送、メッセージも完了。自分はこんなに何してるんだ?って気持ちになる。

#HSP
HSPの星HSPの星
GRAVITY
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ひより

ひより

#HSP #INFP #生きづらい #PMS

大丈夫
本当は大丈夫なんかじゃない

気にしないで
本当は少しでも気づいて欲しい

苦しいとか、辛いとか、助けてなんて
簡単に言えないよね。

言葉と一緒に
おもいも、込み上げてくる涙も押し込んだ。

身体はいつだって正直で素直だ。
ほんの僅かな強がりでも涙が溢れるんだ。
そういう時期なのか
もうとっくに限界を迎えているのか。

でも、涙がでることで
あー、自分、いま無理してるんだな。
本当は、そんなふうに思ってないんだよな。
って、気づけるからね。

もちろん、根本的な解決なんて
そう簡単にないけれど

気づくことは
変わることへの1歩だと思うから。

今日を頑張って生きてるあなたも、わたしも。
今を生きてえらい。
GRAVITY

上を向いて歩こう

玉置浩二

GRAVITY
GRAVITY8
TOMO-27

TOMO-27

おはようございます。
朝1で免許更新に行ってきました。
平日にも関わらず着いた時点で既に30人弱待っててちょっとビックリ⁉︎

今回、深視力検査が一番不安だったけど何とか無事クリア!
ゴールドにも復帰したし、良かった良かった☺️

最近は運転する機会は少なくなったけど、これからも気を引き締めて🚗ハンドル握りたいものです。

#hsp
#人間不信
#フラッシュバック
#INFJ -t
#運転免許証
GRAVITY
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眼(まなこ)

眼(まなこ)

朝のバスって電車より気を使うからやっぱ嫌い。

#HSP
HSPの星HSPの星
GRAVITY
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TOMO-27

TOMO-27

昨夜と違って妙な時間に寝たり薬飲み忘れる事なくちゃんと?薬飲んで23時前には寝たのにな〜

やっぱりこ時間に起きてしまった💧

とりあえず2時間前後は寝てる。昨日もほぼ同じだったからどうも変なリズム?で起きてるみたい。

今日は朝から免許更新に行くつもりなんだけど、参ったね。
また寝れるだろうか?

#hsp
#人間不信
#フラッシュバック
#INFJ -t
GRAVITY
GRAVITY2
TOMO-27

TOMO-27

イヤホンして動画見たり音楽聴いてる時に声かけられると気が散ってしまい、イライラする事が多くなった気がする。
前はイラっとはするものの、感情は表に出さずにいられたけど、最近は家族にすら不満をぶつける事が多い。
自分の中のアンガーマネジメント?が上手くいってないんだろうな。

作業所とはいえ、来月から最大20人前後の利用者さんや職員と同じ空間?で仕事するのだから、少しずつアンガーマネジメント出来るようにしないといけない。
ただ、前職の時は抑え過ぎて結果的にダメになってしまったから、匙加減?をどうすれば良いか悩む。
昨日の面談で可能であれば角の席かパーティション?の設置を要望として伝えたので、もしどちらかでも実現出来たらいいのですが・・・。

それと、最終決定ではないが今回は通勤は送迎車利用になると思うので、前みたく帰宅時に寄り道して気分転換?などが出来なくなりそう。

そこの折り合い?もどうつけていくべきかも悩ましいところ。

こういう悩みが出る事自体、対人関係が辛くなってる証だよなってつくづく思う

本当、悩みは尽きないね😢


#hsp
#人間不信
#フラッシュバック
#INFJ -t
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眼(まなこ)

眼(まなこ)

情報量多いと疲れるしイライラするくせに好きな物とかは情報量多すぎ系、新しい、限定とか好きすぎてどんどん情報キャッチしちゃうわ見ちゃうわで貯金したい気持ちもあるけど物欲本音が勝りすぎて無理すぎて自分を受け入れたいけど辛い。

#HSP
#HSS型HSP
HSPの星HSPの星
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ひより

ひより

#HSP
HSPあるある?

仕事中や出かけてる時は
今夜のご飯はこれにしよう!
お風呂で念入りにケアしよ!
好きなことしよー!
ってわくわくしながら頑張れるのに

帰宅した途端、スイッチ切れて
座り込んでいっぽも動けずに
何時間と時間を溶かす…

今日もお疲れ様☕️
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たあ坊

たあ坊

おはようございます🌤️
午前10時近く、布団から起きました

起きていると辛い事を思い出したり、
苦しい悲しい事もありますが、
のんびり生きましょう

皆様、良い1日となりますように🍀

#うつ病 #HSP #発達障害
#自閉スペクトラム症 #ASD
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りんまる

りんまる

仕事柄、電話対応しなきゃいけないんだけど、1回高圧的な態度を取られると電話するのが億劫になってしまうんだけど、頑張る勇気が欲しいなぁ[大泣き]

#hsp
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もんちち

もんちち

こんなのが好き
#ADHD
#HSP
#ひとりごとのようなもの
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TOMO-27

TOMO-27

疲れて早々に寝たんだけど、こんな時間に起きてしまった💧
だいたい2時間くらい寝たのかな?眠剤飲まないとやっぱり安定しないやね💧
けど今から飲んで寝てしまうと、明日の朝ちゃんと起きるか心配だな。

#hsp
#人間不信
#フラッシュバック
#INFJ -t
#ひとりごとのようなもの
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わたあめ

わたあめ

正社員のツラさ、しんどさを知っているので、もう正社員として復帰する気持ちがなくなってしまった。できるなら安定を選びたいけど今の自分のキャパに合った生き方をしようって思ってるし、もう壊れたくないとも思う。#HSP #ひとりごとのようなもの
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おにぎり

おにぎり

学校でお友達とお昼ご飯食べたりしてて、でも、たまに私以外の人で固まってる時に自分にはグイグイ入れる勇気がないし、入るのが気まずいし、入ったら邪魔かなとか、うざいかな、とか思っちゃって、苦笑いしかできないくて、どうしたらいいか分かりません。今日同じグループの子にそれを言いました。そしたらなんも思ってないよ!入っておいでって言われました。でも自分の思い込みが激しいせいか、それすら裏で本当はウザイとか言われてるんじゃないかとか、クラスの子達の目線も怖くて、学校に行くたびに帰りたい、学校辞めたいと思っています。
#HSP #気まずい #学校 #人間関係
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心聲🐉-𝒌𝒐𝒆-

心聲🐉-𝒌𝒐𝒆-

あたたかい思いやりと
やさしい気遣いが 嬉しい‪𓂃 𓈒𓏸

人のあたたかさを教えてくれる
そんなグルチャ 。

わたしは読んでいるだけで
「 やさしい世界だ 」 と
思っております🌸

グルチャにいるみなさまのおかげで
とても素敵な空間となっております🍀

気になる👀と思ってくださった方*
↓【あいさつグルチャ@HSPの星🫧 】をタップし参加 をぜひ押してみてください☺️

歓迎します 心から💐

あなたの居場所の1つとなれますように💍


#グルチャ #HSP #癒し
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あいさつグルチャ@HSPの星🫧

おはよう こんにちは こんばんは おつかれさま おやすみなさい etc... あいさつのグルチャです🎀 通知があまり得意ではない場合は、通知off機能をご活用くださいませ❁⃘*.゚

HSPの星HSPの星
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TOMO-27

TOMO-27

しっかし、久しぶりだったとはいえ1時間くらいの面談でこうも疲れるとは・・・・・半年間のブランクは意外と大きかったのかな。
リズム取り戻したいから前職と同じく週5で希望だしてしまったけど、冷静に考えたらB型なんだから週3〜4日の出勤にすれば良かったのかも。

初出勤までに、体力・気力をもう一度つけないといけないな。

#hsp
#人間不信
#フラッシュバック
#INFJ -t
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眼(まなこ)

眼(まなこ)

ご飯食べたらそのまま寝落ちしたい全部面倒くさくなる。ただでさえ常に面倒くさがりなのに。

#HSP
HSPの星HSPの星
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名前はまだない

名前はまだない

ここ数日2.3時間しか寝れてないせいかメンタルやばい
久しぶりに何もないのに泣けてきた
4にたいまでは行ってないけど 何もかも放り出してどこか遠くに行きたい

今日の夜薬飲んでも寝れなかったら明日の仕事休もう
こういう時は無理せず早く休んだだけ早く元に戻れるってもう知ってるんだ
#HSP
うつ病の星うつ病の星
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おにぎり

おにぎり

自分の思ってることを友達とか人に言おうとすると泣いちゃうんですけど、やっぱり周りからこいつなんなの?とかうざとか思われてますかね、
#HSP #学校
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眼(まなこ)

眼(まなこ)

今日も頑張ったなーって気持ちと何だか寂しいなーって気持ちで帰宅。

#HSP
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もんちち

もんちち

動物っていいよなぁ。
どんな時でも黙って横にいてくれる。
いつもありがとう。

#ADHD
#HSP
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もんちち

もんちち

1人は好きだけど孤独は嫌い。

#ADHD
#HSP
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ℳ

日曜日からどうしようもないくらい病んでる
涙止まらないしどうすればいいだろう
昨日、神奈川までドライブ行ってきたけど気持ちはれなかった
#病み期 #笑って生きよう#生きること #HSP #うつ病
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TOMO-27

TOMO-27

やっと見学終わった・・・・・

とりあえず、内定?しました。
特に手続きに問題なければ、来月から行く事になりそうです。

とりあえず疲れたので、久しぶりのマック☕️

#hsp
#人間不信
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たあ坊

たあ坊

おはようございます☔️
午前10時近く、布団から起きました

起きていると辛い事を思い出したり、
苦しい悲しい事もありますが、
のんびり生きましょう

皆様、良い1日となりますように🍀

#うつ病 #HSP #発達障害
#自閉スペクトラム症 #ASD
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眼(まなこ)

眼(まなこ)

睡眠不足明けの休み明け。トイレ行きたすぎて膀胱痛くて目覚ましなる前起きた。んで雨。今日もゆっくり生きよう。

#HSP
HSPの星HSPの星
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TOMO-27

TOMO-27

おはようございます。若干寝坊する程寝たなぁ〜、寝られないと思ったのですが💧
おかげ?で今も少し怠いです🥱

今日は昼過ぎから見学に行ってきます。
その頃まで雨上がるといいのですが・・・

#hsp
#人間不信
#フラッシュバック
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TOMO-27

TOMO-27

やっぱり仕事にしても社会復帰?にしても最大のネックは人間関係なんだよな。初めはよくても、半年以内に何かしらのトラブルになる事がほとんどだったので・・・・・A型にしてもそうだったからB型になったとしても劇的に変われるかは分からないし、自信もない。

ただ、このままでいいとは全然思ってないし、何より何も出来ない空虚な時間を過ごすのはもう嫌だ。
とにかく行動したい。明日はその為のスタートラインだと思ってる。

不安は尽きないし、正直今夜は眠れないかもしれないけど、明日は頑張る。

#hsp
#人間不信
#フラッシュバック
#INFJ -t
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心聲🐉-𝒌𝒐𝒆-

心聲🐉-𝒌𝒐𝒆-

7万7千人 。
HSPの星の搭乗人数🫧

数字だけ見たら
たくさんの仲間がいる


たくさんいるのに
なぜ 生きづらいのだろう
なぜ リアルでは見つからないのだろう

なぜリアルでは 言えないのだろう


自分の生きやすさを追求した先に
必ずしも 生きやすさ があるとは限らない
そう思うからかな


気をつかってほしいわけじゃないの


じゃあ 何がほしいのだろう


知ってほしい
少しでいいから

そして
少しだけ 受け入れてくれたら嬉しい

そう思っている どこかで 。



穏やかな夜にするっ🌙* :゚
みなさま おやすみなさいませ❀


#心 #おやすみGRAVITY #HSP
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こなた

こなた

すごい気持ちがもやもやしてる😶‍🌫️
もやもやモヤモヤもやもや。
体も調子悪いしな😓#GRAVITY日記 #HSP
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眼(まなこ)

眼(まなこ)

スーパーへ買い出しも行った自分。生きる為に動いて偉すぎ。

#HSP
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TOMO-27

TOMO-27

今日は雨が降ったせいで自転車の修理と点検?が出来なくて消化不良な1日だったな。
おまけに真贋が分かりにくい?メールが来ててサポートに電話するなど余計な事まであったし💢

やっぱり予定してた事、やりたい事が出来ないと調子悪いな。
体調が悪くない時は本当何かしてないと落ち着かない人間だなって改めて実感する。

明日はいよいよ気になってた事業所の見学会に行く。
雨予報だから早めに行かないと。
B型とはいえ、地元では今までにないタイプの作業所との事で関係者の見学希望が多いらしい。
前回は静かな環境で見学させて頂き落ち着いていろいろ見れて良かったけど、明日はどうなるか。
落ち着いて見れるといいけれど・・・。

いつになっても、新しい場所に行くのは緊張するね。

#hsp
#人間不信
#フラッシュバック
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眼(まなこ)

眼(まなこ)

結局また家ん中片付けした。やってるとさほど嫌でもないし集中するんだけど散らかるの一瞬なんだよな…

#HSP
#ADHD
#汚部屋
#片付けチャレンジ
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眼(まなこ)

眼(まなこ)

じっとしてると罪悪感感じてくる…

#HSP
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